تبلیغات
باز باران با ترانه - مطالب سلامت و پزشکی باز باران با ترانه
باز باران با ترانه
کلی مطلب جالب و طنز و مذهبی و مدح نوشته ...
نمیدانم
: : :
درباره ما

در حال توسعه
مقام معظم رهبری:
همه انسانها می میرند ولی شـهیـدان این سرنوشت همگانی را به بهترین وجه سپری كردند ، وقتی قرار است این جان برای انسان نماند چه بهتر در راه خدا این رفتن انجام بگیرد.
اشعار مداحی-مباحث فرهنگی و اجتماعی یا زهرا (س) یا علی (ع) یا حســـــین (ع) یــــا ابوالفضـــــــل (ع) اشعار مداحی-مباحث فرهنگی و اجتماعی
_____________________
فارس نژاد پرست نیست(مگه کوروش نژاد پرست بود؟).. رشتی بی غیرت نیست(مگر میرزا کوچک خوان بی غیرت بود؟) مازندرانی کله ماهی خور نیست(مگر نیما کله ماهی خور بود؟).لر هالو نیست(مگه لطف علی خان هالو بود؟).ترک زبان عر عر نمی کنه(مگه شهریار عر عر می کرد؟)قزوینی همجنس باز نیست(مگر علامه دهخدا همجنس باز بود؟) خراسانی بادیه نشین و بدوی نیست(مگر دکترشریعتی بادیه نشین بود؟)
بلکه اینان ستونهای ایرانند...بفرست اگه ایرانی هستی
یا علی

خادم سایت : بی پلاک

شهدا را یاد كنیم حتی با یك صلوات
لطفا پس از لینک کردن ما با نام
::: بهترینها و بهترین نوشته های بی پلاک :::
اطلاع دهید تا در لیست حامیان ما قرار بگیرید.

بــــار بگشــــایید اینجــــــا کربـــــلاست
آب و خاکـــــش با دل و جــــان آشنـاست
السّـــــــــــــلام ای ســـرزمین کـــربــــــلا
السّـــــــــــــلام ای مـــــنــزل و
مــــــأوای مـا
السّــــــــــلام ای وادی دلـــجــــوی عــــشــق

.....................................

انگیزه محبت زهـراست دین من
من دیـن خــویـش را به دو
دنیـا نـمـیـدهم
حدیث روز

امام صادق علیه السّلام:
امام خود را بشناس؛ که اگر امام خود راشناختی، زود یا دیر شدن این امر ( ظهور دولت اهل بیت ع ) به تو زیانی نمی‌زند!

الکلینی؛ الکافی، ج ۱، ص ۳۷۱

موضوعات مطالب
صفحات اضافی
نظرسنجی
نظرتون راجع به وبلاگ چیه؟




سایت و وبلاگ دوستان
しѺ√乇❀✘₪غریبی های یک دختر..✘₪இ ❀しѺ√乇
زمزمه دریا
متن کوتاه عاشقانه
میثاق با ولایت
تنها
""یا صاحب الزّمان (عج)""
سایت میثم ابراهیمی
آموزشگاه زبان پردیس
من وخــــــــــــــــــدا
آرامش
ღ❤*•. LOVE ღ♥ღ❤
در هم بر هم
یکی بود،یکی نبود..
باصفاترین
تجربه های آموزشی قرآنی
سیـــــــلی ســــــــرخ
رمئو/نماد عاشق/تنها
☜ღعاشقانه های حسودمღ ☞
اس ام اس و عکس جدید
نوشته هایی از جنس احساس
خلوتگاه عاشقانه
تفریحی
** طــلـــبــــه گـــــرجــــــی **
♥ تنهــــــــــــــــا♥
ذهن مریض من
بهترین سایت های ایران زمین
استامینوفن
بو علـــــــــــــــــــــــــــــــــــــی
مهراوه
صراط حضرت محمد(ص)
کلبه تنهایی ها
بنده ای از جنس باران
دختر خندون
خدا بی انتهاست
رهروان ولایت (مشتری همیشگی)
وبلاگ امام حسین(ع)
نوحه سنتر
یگانه
✘ در بند اما آزاد ✘
بهار آرزو
♥♥ دنیای زیبایی ها ♥♥
ღ♥نــمــ نــــمــکـــــ بــــآرآنــــــــღ♥
وطن
عمادی
طبح ظهور نزدیک است
وبلاگ پژوهشی ، قرآنی عماد
ایران نقش
رویای زیبا
**قوس و قزح**
حرف های شنیدنی
کانون فرهنگی شهید احمد مهویدی مسجد امام جواد (ع) شهرستان گناباد
قرآن درس زندگی
حبیب متخلص به مهدی غریبی
Biiist!!!
گروه اینترنتی فاطمیون
بسم الله الرحمن الرحیم
تــــــــــكــــــــ ســــــــوار حــجـــــــــاز
روح الله داداشی || rouhallahdadashi -
لینک باکس مذهبی تنها
.::بسم الله الرجمن الرحیم::.
صاحب الزمان (عج)
لینک باکس مذهبی
تخصصی دانلود و تفریح
دفتــــــ♥ ــر خــــاطراتــــــ✿ـــ مــ(◕‿◕)ــ ـن ✖
اعتقادات دینی
«یک طلبه ی ماهشهری»
علم کشاورزی
Metal Island
hollywood--disney
2012
الکترونیک و کامپیوتر
مطالب كاربردی روز (ناصرطاهری ازمشهد)
دفتر خط خطی رضا
علم ومعرفت ( سرباز ولایت )
درجستجوی ناکجاآباد
۩ گل یا پوچ ۩
نباء عظیم
پایگاه فرهنگی النباء العظیم
ترنج (قرن اطلاعات)
من رو با نام نبردنهایی لینک کنید
قرآن و عترت
مُضحک
یه وبلاگ مزخرف
دل خوش سیـری
سارا شعر
حرفــ ٍ دل یک عاشق
سامانه پاسخگویی پیام کوتاه ... مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
ســـایــت والــدیــن
رســــالــت ظـــــهـــــــور
سفارش طراحی مذهبی
خدا معبود من
یاس نیلوفری
سلام علی آل یاسین
نکاتی درباره دکتر شریعتی
من عاشـــــــق پاستیـــــــــلم
ز ف
ارشد ریاضی-دانلود کتاب-رازی کرمانشاه-87
[ بهترین قالب های وبلاگ ]
[ :::بهترینها و بهترین نوشته ها::: ]
[ طراح قالب ]

تبادل لوگو

ارسال درخواست تبادل لوگو

برترین ها و برترین نوشته ها مدح نوشته های ما

محل لوگوی شما
آمار و امكانات
آخرین بروزرسانی :
تعداد كل مطالب :
بازدید امروز : 2
بازدید دیروز : 4
بازدید ماه قبل : 23
بازدید کل : 218
آخرین بازید از وبلاگ :
اضافه كردن به علاقمندی ها
خانگی سازی
ذخیره صفحه
منشا بیماری MS چیست؟

عصبی شدن

حساس و زود رنج بودن

حرص خوردن بیش از حد

بی خوابی به مدت طولانی

خوردن بیش از حد غذاهای سردی بخش




مراقب سلامتی تون باشین 




http://uupload.ir/files/5nab_photo_2017-12-04_17-40-52.jpg


ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : سلامت و پزشکی , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
دست نوشته ای از بی پلاک در روز سه شنبه 14 آذر 1396 | درج محبت شما ()
بارها گزارش شده است که پزشکان در سراسر جهان وسایلی از جمله پنس یا هر وسیله دیگر چه کوچک و چه بزرگ را در بدن بیماری جا بگذارند.

دستگاهی که به پزشکان کمک می کند دیگر در بدن مریض چیزی را جا نگذارند

در برخی از این موارد دیده  شده است که این وسایلی که در بدن بیماران جا می ماند به مرور زمان تبدیل به تومورهای سرطانی بدخیم می شوند که زندگی بیماران را تهدید می کند.

به تازگی یک وسیله بسیار کوچک در صنعت پزشکی ساخته شده است که به پزشکان کمک می کند تا با استفاده از آن داخل بدن بیماران را بررسی کنند و مطمئن شوند وسیله ای در بدن او جا نمانده است.

دستگاهی که به پزشکان کمک می کند دیگر در بدن مریض چیزی را جا نگذارند

گفتنی است این وسیله در حال حاضر در بیمارستان های آمریکا در حال آزمایش است و پزشکان آن را روی 27 هزار بیماری که نیاز به جراحی دارند امتحان می کنند.
ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : سلامت و پزشکی , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
دست نوشته ای از بی پلاک در روز دوشنبه 18 مرداد 1395 | درج محبت شما ()
پزشکان اخیرا به منظور جلوگیری از خواب آلودگی در ساعات کاری دستورالعمل هایی را ارائه کرده اند که می تواند جایگزینی مناسب برای مصرف بیش از حد قهوه و سایر نوشیدنی های کافئین دار یا انرژی زا باشد.

با نوشیدن آب شاداب شوید
اصغر رحمانی متخصص تغذیه با بیان اینکه نوشیدن آب از بروز برخی بیماری ها جلوگیری می کند، گفت: از جمله منابع مفید برای سلامت بدن، آب است که نوشیدن آن از بروز بیماری هایی همچون حملات قلبی، یبوست، کمردرد و سنگ کلیه جلوگیری می کند.

وی در ادامه اظهار داشت: با نوشیدن آب هنگام فعالیت انرژی بدنتان چند برابر می شود، زیرا این مایع حیات باعث انتقال اکسیژن به اعضای داخلی بدن می شود که در این حالت شما را از سستی و خواب آلودگی هنگام کار رها می سازد.

رفع خستگی و بیحالی در ساعات کار/ با این ترفندها شاد و پرانرژی باشید

این متخصص نغذیه با بیان اینکه مصرف چای در هنگام فعالیت باعث کمبود آهن در افراد می شود، ابراز داشت: در هنگام کار از نوشیدن چای خود داری کنید، زیرا باعث کاهش آهن بدنتان می شود که این امر کم شدن قدرت و توانایی بدن شما را به همراه دارد.

میان وعده را فراموش نکنید
رحمانی با بیان اینکه مصرف میان وعده سالم در سلامت افراد موثر است افزود: در هنگام فعالیت از میان وعده های سالم حاوی مواد مغذی و پروتئینی همچون میوه جات، خرما و گردو استفاده کنید.

وی بابیان اینکه مصرف نهار نیز از اهمیت بالایی برخوردار است خاطر نشان کرد: هنگام کار از خوردن نهار بر روی میز خود داری کنید، زیرا استرس موجود درکار در هنگام صرف غذا موجب  سریع خوردن غذا می شود که در اینصورت غذای شما به راحتی هضم نمی شود.

این متخصص تغذیه در ادامه بیان کرد: هنگامی که تند غذا می خورید به نواحی های همچون دستگاه گوارشی، کبد، ریه و معده آسیب وارد می کنید.

رحمانی درخصوص مصرف غذاهای خانگی گفت: مصرف این غذاها در محیط کار از بیماری هایی همچون کبد چرب و افزایش وزن جلوگیری می کند و حتی سر وقت غذا نخوردن باعث ایجاد سوء هاضمه در افراد می شود.

ورزش، خستگی را ضربه فنی می کند!
حیدر مرادی کارشناس تربیت بدنی با بیان اینکه انجام نرمش در هنگام فعالیت تاثیر بسزایی در سلامت افراد دارد اذعان داشت: در هنگام فعالیت به مدت زیاد، یک زمان کوتاهی را برای ایستادن و یا راه رفتن اختصاص دهید.

این کارشناس تربیت بدنی گفت: برای افزایش قدرت و توانایی بدن و تسریع جریان خون در مغز و قلبتان ،انجام نرمش های کششی توصیه می شود.

محیط کاری تان را خنک کنید
رضا علیزاده متخصص داخلی با بیان اینکه فعالیت در محیط خنک باعث افزایش عملکرد کارمندان می شود، اظهار داشت: اشتغال در مکان های گرم به دلیل افزایش حرارت بدن باعث احساس سستی شده و در نتیجه خواب آلودگی به وجود می آید.

این متخصص داخلی درباره نحوه خنک نگه داشتن محل کار گفت: برای خنک نگه داشتن محل کارتان از پنکه استفاده کنید و برای جلوگیری از ایجاد حرارت از لامپ های کم مصرف که انرژی و نور کمتری دارند می توان استفاده نمود.

ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : سلامت و پزشکی , پندها و نصایح , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
دست نوشته ای از بی پلاک در روز سه شنبه 19 مرداد 1395 | درج محبت شما ()
عده‌ای در فصل بهار و تابستان با مشکل عطسه و آبریزش بینی مواجه شده و مجبورند از ماسک، دستمال کاغذی و انواع داروها استفاده کنند. این واکنش‌های بیولوژیکی به علت معلق بودن دانه‌های گرده در هوا و ورود آنها به بینی اتفاق می‌افتد.

اکنون دانشمندان از زاویه دیگری به این مسئله پرداخته‌اند. آنها می‌گویند افرادی که در فصول گرم سال به گرده گیاهان واکنش آلرژیک نشان می‌دهند، از مزیت استثنایی رشد سریع‌تر سلول های مغز برخوردارند.

تحریک سلول های بویایی و التهاب مخاط بینی باعث تحریک سیستم ایمنی بدن و بروز آلرژی در افراد می شود که دانشمندان سرنخ‌های آن را در سلول‌های بخش «هیپوکامپ» مغز جستجو کرده‌اند.

در بخش هیپوکامپ مغز میلیون ها سلول وجود دارد که توسط نورون های عصبی به هم متصل هستند و مهمترین وظیفه آنها افزایش قابلیت یادگیری و کنترل حافظه است. این بخش مهم از مغز به تدریج با افزایش سن کوچک می‌شود. به همین دلیل کهولت سن اغلب با مشکل ضعف حافظه همراه است.

حال، نکته جالب در اینجاست که حملات آلرژیک این بخش از مغز را تحریک می‌کند و باعث می‌شود سلول‌های مرده با سلول های جدید جایگزین شوند.

براساس آمارها بیش از 10 میلیون نفر تنها در کشور انگلستان به آلرژی های تنفسی، مثل تب یونجه دچار می‌شوند که از جمله علائم آن می‌توان به عطسه، آبریزش بینی، التهاب مجاری تنفسی و تنگی نفس اشاره کرد.

افرادی در فصول خاصی دچار آلرژی می شوند و شدت حساسیت آنان با توجه به هر فصل متغیر است. تحقیقی نشان داد افرادی که دچار این نوع از آلرژی هستند معمولاً از ضریب هوشی بالایی به نسبت سایر افراد برخوردارند. دانشمندان رشد سلول های جدید در بخش یادگیری مغز را مسبب این امر می‌دانند. آنان با تحقیق بر روی موش های آزمایشگاهی و قرار دادن آنها در معرض مواد آلرژن (حساسیت‌زا) و بررسی رشد بخش هیپوکامپ مغز پس از حمله آلرژی به چنین نتایجی دست پیدا کردند.

دانشمندان امیدوارند با کمک سیستم ایمنی بدن و تحریک آن بتوانند در سال‌های آتی راه‌هایی برای مقابله با بیماری آلزایمر و صدمات مغزی ابداع کنند.
ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : سلامت و پزشکی , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
دست نوشته ای از بی پلاک در روز یکشنبه 17 مرداد 1395 | درج محبت شما ()
در گذشته واژه تنبل به افرادی نسبت داده می شد که فعالیتی نداشتند اما امروزه ویژگی های تنبل بودن دچار تغییراتی شده، ویژگی هایی که خیلی به ما نزدیک اند و چنانچه درمان نشود سال ها ریشه دوانده و فرد را دچار سستی و رخوت کرده و از رسیدن به اهدافش باز می دارد.

 تنبلی از آن دغدغه هایی است كه همه ما با آن دست به گریبان هستیم، و فقط عده‌ای از ما می‌توانیم بر آن غلبه كنیم .برای همه ما پیش آمده كارهایمان را به فردا موکول می کنیم. دلایل زیادی هم می‌توانیم برای این تصمیم‌مان داشته باشیم، از بی حوصلگی گرفته تا بهانه های مختلف، اما این همان چیزیست که به آن تنبلی می گویند. 

من آدم تنبلی هستم؟

برای اینكه متوجه شوید که آدم تنبلی هستیم یا خیر، كافی است به این سؤال پاسخ دهیم: آیا كار نیمه‌تمام داریم؟ اگر جواب‌ مان آری است قطعا ما هم جزو انسان‌های تنبلی هستیم كه به بهانه‌های مختلف از مسوولیت ها سرباز می زنیم.

شما هم مطمئنا یک دوره در زندگی‌تان از این تنبلی‌های ناگزیر شکوه کرده اید. احتمالا همه ما در ذهنمان، راه‌هایی مختص خودمان برای غلبه بر تنبلی داریم، اما شاید بد نباشد نظر روان‌شناس‌ها را هم در مورد علت‌های این پدیده ی فراگیر بدانیم و پیشنهادهایشان را بشنویم.

ریشه تنبلی را بخشکانید
سمیه شاهمرادی دکترای روانشناسی با بیان اینکه اهمال کاری دلایل گوناگونی دارد، گفت: میزان تنبلی بسته به ویژگی های شخصیتی از فردی به فرد دیگر متفاوت است  و می تواند سالهای زیادی  زندگی فرد را تحت الشعاع قرار دهد.
 
وی افزود: متاسفانه درصد زیادی از افراد از تنبلی خودشان آگاه نبوده و به همین دلیل در زندگی با اشتباهات عدیده ای مواجه می شوند بنابرین با مشخص شدن ریشه های تنبلی می توان تا حد زیادی از عواقب آن جلوگیری کرد.

تنبلی را فراموش کنید
این روانشناس درباره شخصیت های وسواسی اظهار داشت:‌ گاهی اوقات اهمال کاری ناشی از کمالگرایی یا ایده آلی بودن فرد است و این در حالیست که فرد کمالگرا همواره انتظار دارد تا کارها را درست و بدون  هرگونه عیب و نقص انجام دهد و بدلیل اینکه انجام کار را دور از ذهن تصور می کند، بنابراین مسئولیت ها را رها کرده و همچنان  آن را پشت گوش می اندازد.

وی درباره ترس از عدم موفقیت افزود: گاهی اوقات این عادت افردای که همواره از شکست خوردن واهمه داشته اند و با این تصور که در صورت عدم موفقیت مورد تایید دیگران قرار نمی گیرند را در ذهن خود جاری می سازند و  منجر به سست شدن روند تصمیم گیری می شود.

شاه مرادی اظهار کرد: در خیلی از موارد افرادی که افسرده هستند، انرژی و انگیزه کافی و لازم را برای انجام کارهایشان را ندارند با خو گرفتن به این عادت ها، تنبلی را به انجام دادن کارها ترجیح می دهند.

این روانشناس با بیان اینکه قرار گرفتن در شرایط محیطی تاثیر بسزایی در روند تنبلی دارد، تصریح کرد: در بسیاری از موارد اطرافیان و دوستان یا اعضای خانواده آنچنان افراد پر جنب و جوشی نبوده بنابراین فرد تحت تأثیر این ویژگی ها، از داشتن فعالیت های زیاد سرباز می زند.
 
وی عنوان کرد: در شرایطی که فرد توانایی برنامه ریزی درست کارها را نداشته عدم مدیریت درست، منجر به ازدحام فکری و در نهایت تنبلی می شود.

شاه مرادی یادآور شد: افکار مثبت غیر واقع بینانه و داشتن انتظارات بیش از حد از خود، نیز مانند افکار منفی می تواند تنبلی را تشدید کند. برنامه روزانه تان را خیلی شلوغ نکنید. فهرست کارهایی را که باید انجام دهید بیش از ظرفیت جسمی خود در نظر نگیرید.

از ماست که برماست
شاه مرادی در خصوص تأثیر مستقیم تنبلی بر اجتماع بیان کرد: برخی از خصوصیات و منش های انسانی نه تنها به شخص زیان می رساند، بلکه جامعه را نیز با خسارت های جبران ناپذیری مواجه می سازد. از جمله این خصلت ها می توان به تنبلی اشاره کرد که در آیات و روایات اسلامی از آن به عنوان یک رذیلت اخلاقی و نا هنجاری رفتاری یاد شده است. زیرا اسلام بنیاد انسان را بر پایه کار و تلاش تعریف می کند و هرگونه کوتاهی و کسالت و تنبلی را به مفهوم، حرکت در مسیر ضد کمالی بر می شمارد. 

وی با بیان اینکه معضل تنبلی طیف گسترده ای از مشکلات اجتماعی را به دنبال دارد، افزود: در ابعاد گسترده تر، مشکلات اقتصادی، اجتماعی و خانوادگی از پیامدهایی اهمال کاری محسوب می شود.

این روانشناس با اشاره به اینکه بسیاری از اطرافیان فرد اهمال کار با برنامه ریزی های خودسرانه سعی در اصلاح رفتارهای وی می کنند، تصریح کرد:  این واکنش نه تنها به بهبود مشکلات کمکی نکرده بلکه فرد را در شرایط حادتری قرار می دهد. 

شاهمرادی یادآور شد: با توجه به ویژگی های بیان شده، در صورت مواجه شدن با این رفتارها  از مشاوران و روانشناسان کمک بگیرند چرا که از طریق تمرین های عملی و برنامه ریزی تخصصی می توان گام موثری را به منظور برطرف شدن این مشکل برداشت.
ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : سلامت و پزشکی , بیشتر بدانیم از دورو ورمون , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
دست نوشته ای از بی پلاک در روز جمعه 15 مرداد 1395 | درج محبت شما ()
پزشکان به افرادی که می خواهند سلامت خود را حفظ کنند و ابتلا به بیماری ها در امان بمانند یک نوشیدنی بسیار ساده اما سرشار ازخواص درمانی را معرفی می کنند و آن محلول آب و لیمو ترش است.

گفتنی است ، آب بهترین نوشیدنی برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از بیمارشدن است اما عده زیادی از افراد با طعم آب خالی مشکل دارند و به دلیل عدم علاقه و تحمل طعم آب این نوشیدنی مفید را کم می نوشند و یا به جای آن قهوه ، چای یا آبمیوه می نوشند که البته این نوشیدنی ها جای آب را نمی گیرد.

کارشناسان یک ماده ترکیبی معجزه بخش را به همراه آب به افراد توصیه می کنند و آن استفاده از افشره لیمو ترش است.

در لیمو ترش خواص فراوانی نهفته است ازجمله این ماده که از دسته مرکبات است منبع غنی از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قوی برای بهبود وضعیت سلول های آسیب دیده بدن و درمان بسیاری از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی ، افت قدرت بینایی و سرطان ها است.

مصرف لیمو ترش همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به غلبه بر سرماخوردگی و آنفولانزا در افراد به دلیل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی می شود و می تواند گلو درد را نیز تسکین دهد.

لیمو ترش یک داروی بسیار موثر برای جلوگیری از بروز پیرپوستی در افراد است و از کم آبی و خشکی پوست جلوگیری می کند بویژه اگر این میوه با آب نوشیده شود.

از دیگر خواص لیمو ترش مبارزه با مشکلات گوارشی و دردهای معده است که برای بهبود علائم می تواند از ترکیب آب گرم با لیمو ترش و کمی سبزی نعناع استفاده کرد تا درد معده تسکین پیدا کند.

کارشناسان در عین حال توصیه می کنند افراد حتماً از لیمو ترش تازه استفاده کنند زیرا آبلیمو ، بویژه محصولات صنعتی آن  هیچ خاصیت درمانی ندارند و بیشتر سبب اسیدی شدن بدن می شود.

کارشناسان در عین حال اطمینان می دهند که خوردن لیمو ترش هیچ آسیبی به مینای دندان نمی رساند و لثه ها را تخریب نمی کند و افراد می توانند برای طعم دار کردن نوشیدنی آب خود از آن استفاده کنند.
ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : سلامت و پزشکی , خدمات ما به شما (آموزش ها) , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
دست نوشته ای از بی پلاک در روز پنجشنبه 14 مرداد 1395 | درج محبت شما ()
عباس مومن‌زاده فوق تخصص عفونی اطفال در گفت‌و گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشكی ؛؛ اظهار داشت: شیر خشک به لحاظ کیفیت ‌هیچ‌گاه با شیر مادرقابل مقایسه نیست.

 وی در ادامه افزود: در حدود 60 درصد از ترکیبات شیر مادر را مواد معدنی تشکیل می‌دهد، اما این مقدار در شیر خشک تنها 40 درصد است و سبب تاخیر در روند هضم آن می‌شود.

فرق کودکانی که شیر خشک می خورند با سایر بچه ها در چیست؟

 مومن‌زاده در مقایسه چربی شیر مادر با شیرخشک اظهار داشت: چربی موجود در شیر مادر 45 گرم در لیتر است که ازنظر غذایی و حفاظتی ارزش بالایی دارد در صورتی که این مقدار چربی در شیرخشک تنها 35 گرم است.

این فوق‌تخصص عفونی اطفال پیرامون چاقی در کودکانی که از شیرخشک تغذیه می‌کنند، ابراز داشت: نمک موجود در شیرخشک 3 برابر شیر گاو است که سبب بروز ا چاقی ظاهری در کودکانی می‌‍شود که از شیر خشک تغذیه می‌کنند.

وی گفت: ترکیب قندی موجود در قند شیر مادر از آلفالاکتوز است که سبب جذب مناسب کلسیم می‌شود، این در حالی‌است که در شیرخشک به دلیل وجود بتالاکتوز جذب کلسیم به خوبی صورت نمی‌گیرد.

مومن‌زاده همچنین پیرامون مشکلات ایجاد شده ناشی از مصرف شیر خشک در نوزادان، تصریح کرد: نوزادان در معرض عفونت های شدید و مرگ ناگهانی قرار دارند  و ضریب هوشی نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند به مراتب پایین تر است.

این فوق تخصص بیماری‌های عفونی اطفال یادآور شد: مادرانی که نوزادان آنها از شیر خشک تغذیه می‌کنند باید توجه داشته باشند که نسبت شیر و آب را رعایت کنند و شیشه شیر را به مدت 3 تا 5 دقیقه در آب بجوشاند تا از بروز تب در نوزادان جلوگیری کنند.
ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : سلامت و پزشکی , بیشتر بدانیم از دورو ورمون , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
دست نوشته ای از بی پلاک در روز چهارشنبه 13 مرداد 1395 | درج محبت شما ()
محمد نوذری مشاور خانواده در گفت‌وگو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ گفت: کودکانی که در زمینه موسیقی فعالیت دارند، در برخی ابعاد دارای هوش بالاتر و در مهارت‌هایی چون خواندن و درک ریاضیات قوی‌تر هستند.


موسیقی و تقویت مهارت های اجتماعی

وی با اشاره به تاثیر مهارت موسیقی بر رشد ذهن کودک اظهار کرد: وقتی کودک به یادگیری یک ابزار موسیقی می‌پردازد به صورت مداوم درگیر چالش های ناشی از آن است و این استمرار به او قدرت رویارویی با چالش های بزرگ تر در زندگی را می‌بخشد.

این مشاور خانواده عنوان کرد: تحریک ذهن کودک با صدا، ملودی و آهنگ باعث تقویت دقت، حافظه و تمرکزش می شود.

وی با بیان اینکه کودک در خلال یادگیری موسیقی مشارکت جمعی را می آموزد، افزود: کودک برای نواختن یک  قطعه خوب باید با دیگران مشارکت کند و همچنین نواختن موسیقی بصورت گروهی دلنشین تر و زیباتر از تک نوازی است که این امر ارتباطات مفید و سازنده ای برای کودک ایجاد می کند.

برای کودکان قطعات فاخر و اصیل پخش کنید

نوذری در ادامه گفت: کودکان در سنین پایین توانایی بالاتری برای یادگیری موسیقی دارند به طوری که برای ایجاد علاقه می توانیم به پخش قطعات فاخر یا خواندن ترانه های کودکانه برایشان بپردازیم.

انتخاب قطعات موسیقی

وی در مورد اهمیت انتخاب موسیقی برای کودکان تصریح کرد: موسیقی امری تربیتی در زندگی کودکان محسوب می‌شود که در این خصوص سبک های خشن مانند راک و متال تاثیر مثبتی بر ذهن و عملکرد کودک نخواهد داشت. این مساله به قدری مهم است که در برخی کشورهای غربی ورود به برخی کنسرت ها محدودیت سنی دارد.

این مشاور با اشاره به متن و محتوای موسیقی بیان کرد: با توجه به تکرار قطعات موسیقی و تاثیری که کودک از محتوای آن می گیرد، باید در انتخاب موسیقی برای فرزندان دقت فراوانی داشت.

نوذری با بیان اینکه کودکان با آهنگ از هنرمندان الگوبرداری می‌کنند، تاثیر موسیقی را بر شخصیت کودک بااهمیت خواند و تأکید کرد: با پخش قطعات فاخر و اصیل موسیقی، به رشد کودک کمک کنید و فراموش نکنید موسیقی هم می‌تواند به عنوان دارویی شفابخش مورد استفاده قرار گیرد و هم ممکن است صدمات جبران‌ناپذیری به ذهن فرزندانمان وارد کند.
ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : بیشتر بدانیم از دورو ورمون , سلامت و پزشکی , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
دست نوشته ای از بی پلاک در روز سه شنبه 12 مرداد 1395 | درج محبت شما ()

با تاکید بر خوب جویدن غذا اظهار داشت: از آنجایی که غذا خوردن یکی از نیازهای اساسی انسان در طول زندگی‌اش محسوب می‌شود، رعایت نکاتی برای هضم بهتر و آسان‌تر مواد  غذایی از اهمیت بسیاری برخوردار است. یکی از  مهم‌ترین نکات  برای هضم راحت و آسان غذا خوب جویدن و کم بودن مقدار مواد غذایی در هر لقمه است.

انوشه در این خصوص گفت: آرام غذا خوردن و پرهیز از عجله از جمله نکات مهمی است که برای هضم بهتر غذا باید رعایت شود چرا که سریع خودن باعث ورود هوای اضافی به داخل معده و ایجاد نفخ می‌شود.

وی افزود: خوب پخته شدن مواد غذایی قبل از مصرف به خصوص درمواردی که این مواد نفاخ باشند از اهمیت بسیاری برای هضم آسان برخوردار است. همچنین حبوباتی نظیر نخود، لوبیا و عدس قبل از پخته شدن باید چند ساعت خیس بخورند تا نفخ آنها به طور کامل از بین برود.

انوشه با بیان اینکه هضم بعضی از سبزیجات از جمله کلم قرمز و کلم بروکلی برای معده برخی افراد دشوار است، توصیه کرد: کسانی که این مشکل را دارند برای هضم آسان‌تر، این سبزیجات را به صورت پخته شده مصرف کنند و خود را از خواص این ماده غذایی مفید محروم نسازند.

وی در خصوص افرادی که در هضم شیر به دلیل لاکتوز موجود در آن دچار مشکل می‌شوند، اظهار داشت: این افراد برای این که هضم آسان‌تری داشته باشند، از شیر های بدون لاکتوز،شیر سویا و یا سایر لبنیات برای تامین کلسیم بدن خود استفاده نمایند.

انوشه در پایان بیان  کرد: از بین مواد غذایی، خوراکی های پرچرب نسبت به خوراکی هایی که  حاوی کربوهیدرات و پروتئین هستد، دیرتر هضم می شوند. به همین دلیل برای هضم سریع و آسان‌تر غذا توصیه می شود غذا هایی که چربی زیادی دارند را کمتر بخوریم و همچنین برای جلوگیری از نارسایی‌های معده و مشکلات هضم غذا، از خوراکی های سبک و کم چرب تغذیه شود.


ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : بیشتر بدانیم از دورو ورمون , سلامت و پزشکی , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
دست نوشته ای از بی پلاک در روز دوشنبه 11 مرداد 1395 | درج محبت شما ()
 منظور از اختلال شخصیت چیست
 چه نشانه هایی دارد
 به چه کسانی میگویند که دارای اختلال شخصیت هستند؟

اختلال شخصیت عبارت است از:
«یک الگوی با دوام و پایدار از رفتار و تجربه درونی
 که به طور قابل ملاحظه‌ای با انتظاراتی که از شرایط فرهنگی فرد وجود دارد متفاوت باشد،
 فراگیر و غیرقابل انعطاف باشد،
شروعش به دوران نوجوانی یا اوایل بلوغ برگردد،
 در طول زمان پایدار باشد و به ناراحتی یا آسیب‌دیدگی روحی منجر گردد.»
 
به دلیل آن که این اختلالات، مزمن و فراگیر هستند. می‌توانند به اختلال جدّی در کار کرد و زندگی روزمره بیانجامند.
 به منظور آن که اختلال شخصیت در یک فرد تشخیص داده شود، باید عوارضی در او وجود داشته باشد:
این الگوهای رفتاری باید مزمن و فراگیر باشند، بر جنبه‌های مختلف زندگی فرد، از جمله کارکرد اجتماعی، کاری، تحصیلی و روابط نزدیک او تأثیر بگذارند. فرد باید عوارضی نشان بدهد که بر دو یا بیشتر از زمینه‌ های زیر اثر بگذارد: افکار، هیجانات، کارکرد، روابط میان فردی و کنترل امیال. الگوهای رفتاری باید در طول زمان، پایدار باشند و سرآغاز پیدایش آن را بتوان تا دوران نوجوانی یا اوایل دوران بلوغ ردگیری کرد. این رفتارها قابل توضیح یا تشریح توسط اختلالات ذهنی دیگر، سوء مصرف دارو یا شرایط پزشکی دیگر نباشند.

اختلالات شخصیتی گروهی از حالات روانی می باشند كه بیماری نبوده، بلكه شیوه های رفتاری هستند. خصوصیات این اختلالات عبارتند از:
* الگوهای رفتاری نسبتاً ثابت، انعطاف ناپذیر و ناسازگار كه به بروز مشكلاتی در ارتباط برقرار كردن با دیگران و مشكلات شغلی و قانونی منجر می گردد.
* افراد دچار این حالات تصور می كنند كه الگوهای رفتاری شان طبیعی و صحیح است.
* شخصیت این افراد در برخورد با موقعیت‌هایی که واکنش با آن ها مستلزم تغییرات و تصمیمات جدید است، ناسازگارمی باشد، یعنی تفکر و رفتار انعطاف ناپذیری از خود بروز می‌دهند.

 بنابراین، اختلال شخصیت یعنی رفتارهای ناسازگار و انعطاف ناپذیر در برخورد با محیط و موقعیت ها.
به نظر می رسد افسردگی و روان پریشی از عوارض اختلالات شخصیتی است.
ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : سلامت و پزشکی , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
دست نوشته ای از بی پلاک در روز چهارشنبه 8 مهر 1394 | درج محبت شما ()
 

تاثیر منفی لاک,لاک زدن,تاثیر لاک زدن بر باروری

لاک‌ها می‌توانند به سلامت انسان‌ها و از جمله باروری آسیب‌های زیادی وارد کنند

 

تاثیر منفی لاک زدن بر باروری خانم ها

محققان دانشگاه استنفورد هشدار دادند که مواد شیمیایی سمی مورد استفاده در محصولات زیبایی ناخن مانند لاک‌ها می‌توانند به سلامت انسان‌ها و از جمله باروری آسیب‌های زیادی وارد کنند.

دکتر تو کواچ، اپیدمی‌شناس دانشگاه استنفورد مدعی شده که مواد شیمیایی تولوئن، فرمالدئید و دی‌بوتیل فتالات بسیار سمی محسوب می‌شوند و قرار گرفتن در برابر آن می‌تواند به سیستم عصبی و هورمون‌ها آسیب رسانده و با سرطان و مشکلات باروری مرتبط باشد.


تولوئن بطور رایجی به عنوان حلال مورد استفاده بوده و به عنوان روکش نهایی در زمان لاک زدن بکار می‌رود. اما این ماده می‌تواند به سیستم عصبی آسیب رسانده و مشکلاتی را در ارتباط با باروری بوجود بیاورد. تولوئن به عنوان یک افزودنی در بنزین استفاده می‌شود.

تاثیر منفی لاک بر پوست

 

فرمالدئید که یک ماده مشهور سرطان‌زاست، به عنوان ماده‌ای برای سفت‌کردن ناخن‌ها استفاده شده و در ضدعفونی کردن ابزارهای مراقبت از ناخن کاربرد دارد. قرار گرفتن در معرض دی‌بوتیل فتالات که برای ایجاد انعطاف به لاک اضافه می‌شود، با مشکلات باروری مرتبط شناخته شده است. علاوه بر این مواد، مواد شیمیایی مضر بسیاری در محصولات مراقبت از ناخن‌ها استفاده می‌شود.

 

بسیاری از سالن‌های آرایشی از تهویه کافی برخوردار نیستند و راه‌های زیادی برای ورود و خروج هوا به داخل سالن وجود ندارد. این امر بدان معنی است که مواد شیمیایی تبخیر شده از محصولات زیبایی ناخن اغلب در داخل سالن‌ها باقی مانده و افراد و بویژه کارکنان آرایشگاه‌ها بطور مداوم در معرض آن قرار دارند. از دیگر تاثیر منفی لاک این مواد شیمیایی است که می‌توان به مشکلات تفکر و حافظه، علائم عصبی، تهوع، مشکلات تنفسی، سرطان و انقباضات عضلانی غیر قابل کنترل اشاره کرد.

منبع : isna.ir


ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : بیشتر بدانیم از دورو ورمون , سلامت و پزشکی , پندها و نصایح , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
دست نوشته ای از بی پلاک در روز یکشنبه 21 تیر 1394 | درج محبت شما ()

فکت گرافی – چند دلیل که شما را قانع می کند بیشتر انار بخورید

انار ۳ برابر چای سبز، آنتی اکسیدان دارد . این یعنی بیماری های قلبی و سرطان و استرس و آلودگی میکروبی و شیمیایی کمتر در بدن شما ! زیاد انار بخورید.

در تصویر زیر چند نکته مهم در مورد انار که دونستنش در زندگی روزمره به شما کمک می کند را نشان می دهد . سایز این عکس هم برای پرینت گرفتن و هم برای استفاده به عنوان کاغذ دیواری دسکتاپ کامپیوترتان مناسب است .

 

ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : بیشتر بدانیم از دورو ورمون , سلامت و پزشکی , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
مطالب مرتبط در : انار , 
دست نوشته ای از بی پلاک در روز سه شنبه 15 مرداد 1392 | درج محبت شما ()



هفته ای 3 ساعت پیاده روی، احتمال سکته قلبی راکاهش می دهد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان ؛ نتایج تحقیقات اخیر نشان می دهد، زنانی که هفته ای حداقل 3 ساعت پیاده روی می کنند در مقایسه با افرادی که کم تحرک اند کمتر دچار سکته می شوند.

نتایج بررسی های انجام شده وجود ارتباط بین کم تحرکی و بروز سکته را نشان می دهد.

سکته ممکن است بر اثر ایجاد رسوب در رگ ها یا پاره شدن آن روی دهد.

محققان انجام فعالیت متعادل و منظم را برای حفظ سلامت توصیه می کنند.

زنانی که هفته ای 210 دقیقه یا بیشتر پیاده روی تند می کنند، در مقایسه با زنانی که فعالیت ندارند یا افرادی که دوچرخه سواری یا ورزش های شدید را به مدت کوتاه تری انجام می دهند، کمتر در معرض خطر سکته قرار می گیرند.

همان طور که می دانید سکته جزو بیماری هایی است که سن ابتلا به آن کاهش یافته است.
ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : بیشتر بدانیم از دورو ورمون , سلامت و پزشکی , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
دست نوشته ای از بی پلاک در روز جمعه 6 اردیبهشت 1392 | درج محبت شما ()
هندوانه بهترین شوینده برای کلیه ها

یك متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با تاكید بر اینكه هندوانه خواص فراوانی برای بدن دارد، گفت: هندوانه بهترین شوینده برای كلیه‌هاست زیرا سموم بدن را دفع كرده و باعث شادابی و طراوت پوست می‌شود.

منصور رضایی متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی در گفت‌وگو با شبكه ایران گفت: گاهی به غلط گفته می‌شود هندوانه آب است و خاصیتی جز خنك‌كردن ندارد در حالی‌كه این میوه خواص بسیار زیادی دارد.

به گفته وی، هندوانه ادرارآور است زیرا دارای مقدار خیلی كمی سدیم بوده و موجب می‌شود آب زیادی از بدن دفع ‌شود به همین دلیل خوردن آن برای كسانی‌كه ناراحتی كلیه دارند، توصیه می‌شود.
...


رضایی معتقد است، خوردن هندوانه به دلیل سدیم پائین و داشتن پتاسیم به پائین آوردن فشار خون كمك می‌كند و نیز پوست سفید داخل هندوانه برای زخم گلو و دهان بسیار موثر است.

رئیس اداره تغذیه بیمارستان دكتر مسیح دانشوری مصرف هندوانه را برای رفع عطش مناسب دانست و گفت: هیچ میوه‌ای تا این اندازه آب ندارد و به سبب دارابودن ویتامین ث و ویتامین آ و بتا كاروتن و لیكوپین، صدماتی را كه در اثر استرس، استعمال دخانیات، سموم محیطی و داروها وارد بدن می‌شود را كاهش می‌دهد.

وی با اشاره به اینكه هندوانه معده را تقویت می‌كند، عنوان كرد: اگر بلافاصله بعد از غذا هندوانه خورده شود در هضم غذا اختلال ایجاد می‌كند زیرا سبب رقیق‌شدن شیره‌های گوارشی می‌شود و نیز نباید آن را با میوه‌های دیگر مخلوط كرد زیرا تولید نفخ شكم می‌كند.

رضایی بر این باور است كه منیزیم و ویتامین ب موجود در هندوانه در تسكین و آرامش اعصاب بسیار مفید بوده و به رفع كم‌خوابی كمك فراوانی می‌كند.
ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : سلامت و پزشکی , بیشتر بدانیم از دورو ورمون , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
مطالب مرتبط در : هندوانه بهترین شوینده برای کلیه ها , 
دست نوشته ای از بی پلاک در روز جمعه 6 اردیبهشت 1392 | درج محبت شما ()
 اگر حسابی اعصاب‌تان به هم ریخته، موز بخورید

زمانی كه دیدید دكمه‌های لباس‌تان درست بسته نمی‌شوند، بروید سراغ موز. تحقیقات نشان داده یك موز متوسط 105 كالری و فقط 14 گرم قند دارد. همین مقدار شما را سیر كرده و قند خون را به شكل ملایمی بالا می‌برد. در ضمن همین موز 30 درصد ویتامین B6 مورد نیاز روزانه را تامین می‌كند. این ویتامین باعث می‌شود مقدار سروتونین تولید شده مغز اندكی افزایش یافته و توان مقابله با شرایط دشوار و اضطراب‌ها را در شما افزایش می‌دهد.

اگر می‌خواهید کلیه تان سنگ نسازد، زرد‌آلود بخورید

هشت عدد زرد‌آلوی خشك حاوی 2 گرم فیبر و فقط 3 میلی‌گرم سدیم و 325 میلی‌گرم پتاسیم است كه همه این‌ها كمك می‌كنند مواد معدنی در ادرار تجمع پیدا نكرده و از تشكیل سنگ‌های اگزالات كلسیم جلوگیری شود. این سنگ‌ها شایع‌ترین نوع سنگ‌های كلیوی هستند. برای در امان ماندن از سنگ كلیه به‌خصوص اگر سابقه‌اش را دارید بقیه میان وعده‌ها را حذف كنید و برگه زردآلو بخورید.

اگر فشار خون‌تان بالاست، كشمش بخورید

60 عدد كشمش تقریبا می‌شود یك مشت پر كه حاوی یك گرم فیبر و 212 میلی‌گرم پتاسیم است كه هر دو برای كنترل فشار خون بالا در قالب یك رژیم غذایی توصیه می‌شوند. مطالعات متعددی نشان داده كه پلی‌فنل‌های موجود در مواد‌غذایی مشتق از خانواده انگور مثل همین كشمش و آب انگور در حفظ سلامت قلبی عروقی تاثیر بسزایی دارند که كاهش فشار خون از آن جمله است.

اگر از سروصدای معده رنج می‌برید، ماست بخورید

یك فنجان و نیم ماست طبیعی (كم‌چرب/پروبیوتیك) غذا را به شكل موثری از دستگاه گوارش عبور می‌دهد. از سوی دیگر ماست‌های پروبیونیك قابلیت هضم غذا به‌ویژه لبنیات و حبوبات را در روده‌ها بهبود می‌بخشند. همان‌طور كه می‌دانید این غذاها عامل ایجاد گاز در دستگاه گوارشی هستند و در نتیجه با خوردن ماست از این مزاحمت دور می‌مانید.

اگر بیش از حد سرفه می‌كنید، عسل بخورید

در مطالعه‌ای كه توسط دانشمندان آمریكایی انجام گرفته، مشخص شده 2 قاشق چای‌خوری عسل قهوه‌ای و غلیظ بسیار موثرتر از داروهای بدون نسخه ضد‌سرفه، شدت و دفعات سرفه‌های شدید را در كودكان كاهش می‌دهد. آنتی‌اكسیدان‌های موجود در عسل و عوامل ضد‌میكروبی موجود در آن التهاب بافت‌های گلو را كاهش داده و بیمار را آرام می‌كند. البته به شرطی كه عسل واقعا طبیعی باشد!

اگر همیشه احساس خستگی می‌كنید، فلفل دلمه‌ای قرمز بخورید

فلفل دلمه‌ای قرمز غنی از ویتامین C است. مطالعات نشان داده، ویتامین C بهترین ماده برای مقابله با استرس‌هایی است كه به واسطه رادیكال‌های آزاد ایجاد می‌شوند. از سوی دیگر ویتامین C در عین برطرف كردن خستگی، نقشی اساسی در سوخت و ساز آهن برعهده دارد كه به بدن كمك می‌كند اكسیژن بیشتری وارد جریان خون شود. كمبود اكسیژن یكی از اصلی‌ترین دلایل خستگی و ضعف بدنی است.

اگر می‌ترسید سرطان معده بگیرید، كلم بخورید

مطالعه‌ای كه در سال 2002 در دانشگاه جانز‌هاپكینز صورت گرفته نشان داده، یك تركیب بسیار قدرتمند موجود در كلم به نام سولفورافان، هلیكو‌باكتر پیلوری(باكتری عامل زخم معده و روده) را پیش از ورود به دستگاه گوارش تحت‌تاثیر خود قرار می‌دهد و از كار می‌اندازد و حتی شاید در پیشگیری از ایجاد سرطان‌های دستگاه گوارش هم موثر باشد. یك فنجان پر از كلم 34 كالری دارد و 3 گرم فیبر و 75 درصد از نیاز روزانه به ویتامین C را تامین می‌كند.

اگر مشكل سخت دارید، انجیر بخورید

4 عدد انجیر خشك 3 گرم فیبر دارد كه باعث تنظیم حركات روده بزرگ و دفع بهتر می‌شود. خوردن این میوه باعث پیشگیری از عود مجدد هموروئید می‌شود. همچنین این مقدار انجیر 5 درصد پتاسیم و 10 درصد منگنز مورد نیاز روزانه را تامین می‌كند.

اگر دارای مشکلات شكمی هستید، ریحان بخورید

مطالعات نشان داده، ماده شیمیایی اوژنول موجود در ریحان باعث از بین رفتن و پیشگیری دل درد، حالت تهوع، كرامپ‌های شكمی یا اسهال می‌شود. علت این موضوع از بین رفتن برخی از باكتری‌ها از جمله سالمونلا و لیستریا توسط اوژنول است. اوژنول یك ماده ضد‌اسپاسم است كه می‌تواند باعث بهبود كرامپ‌های شكمی شود. هر طور كه دوست دارید ریحان را بخورید.

اگر دچار كم‌خوابی هستید، گوشت بوقلمون بخورید

حدود 85 گرم گوشت بوقلمون تقریبا حاوی كل تریپتوفان مورد نیاز روزانه بدن است. اسید آمینه تریپتوفان ماده‌ای ضروری است كه باعث تولید سروتونین و ملاتونین می‌شود كه هر دوی این‌ها باعث تنظیم خواب می‌شوند. مطالعات نشان داده افرادی كه از بی‌خوابی یا كم‌خوابی رنج می‌برند دچار كمبود تریپتوفان هستند.

اگر می‌خواهید از كسالت دور شوید، ماهی تن بخورید

85 گرم از ماهی تن كنسرو شده حاوی حدود 800 میلی‌گرم امگا3 است. محققان معتقدند، امگا3 باعث رفع كسالت روحی و پیشگیری از اضطراب و بالارفتن روحیه می‌شود. اسیدهای چرب موجود در ماهی، توسط متخصصان تغذیه با عنوان درمانی موثر برای افسردگی توصیف شده است. خوردن ماهی تن با مقدار كمی نان تاثیر بهتری دارد چون كربوهیدرات موجود در نان، سروتونین خون را افزایش داده و باعث بهبود روحیه و دور شدن احساس كسالت می‌شود.

اگر همیشه از حالت تهوع رنج می برید، چای زنجبیلی بخورید

مطالعات متعددی نشان داده، یك‌چهارم قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل، نصف قاشق چای‌خوری ریشه خرد شده زنجبیل یا یك فنجان چای زنجبیل باعث كاهش حالت تهوع ناشی از بیماری حركت و حالت تهوع سفر و بارداری می‌شود. محققان هنوز به‌درستی نمی‌دانند چه ماده‌ای در زنجبیل باعث سركوب حالت تهوع می‌شود اما به‌هرحال این ماده بی‌خطر بوده و فاقد عوارض جانبی معمول داروهای ضد‌تهوع است.

اگر دچار سوزش معده هستید، چای بابونه بخورید

چای بابونه باعث بهبود التهاب، اسپاسم و گاز دستگاه گوارش می‌شود. 2 قاشق چای‌خوری بابونه را به‌مدت 20 دقیقه در آب جوش دم كنید و كمی كه خنك شد میل كنید. برای برطرف شدن این مشكل لازم است چند بار در روز چای بابونه بخورید.
ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : سلامت و پزشکی , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
دست نوشته ای از بی نشان در روز شنبه 6 اسفند 1390 | درج محبت شما ()
ارسال اس ام اس رایگان با شماره دلخواه شما bipelakam.mihanblog.com  منه بی پلاک

نرم افزار رایگان

دانلود ارسال اس ام اس رایگان با شماره دلخواه شما

کارکرد در کلیه ویندوز ها

بدون افتادن شماره شما به هر جا دوست دارید اس ام اس ارسال کنید
گیرنده باید ایرانسل باشه فقط
جان عزیزترین افرادتون بد استفاده نکنید
همه مزاحمت ها از لحاظ شرعی و قانونی پای خودتونه

شماره ها به صورت زیر وارد شود
98935656568
989354444
یعنی به جای صفر بزنید 98



در صورت خشنودیتون یک فاتحه برای پدر بنده بخوانید حسش نبود صلوات بفرستید

یا علی


به ادامه مطلب سر بزنید


ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : خدمات ما به شما (آموزش ها) , بیشتر بدانیم از دورو ورمون , محصولات ما (فروشگاه) , پیام کوتاه - اس ام اس , معرفی وبگاه دوستان , کدهای جاوا و موزیک , عکس و بدون شرح , سلامت و پزشکی , شعر و سروده ها , عجیب و عجیب تر , موبایل و کامپیوتر , فایل های صوتی , طنز و چیستان , پندها و نصایح , دل نوشته ها , داستان ها , دانلودها , دوستان , ترفندها , مذهبی , 123 , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
مطالب مرتبط در : ارسال اس ام اس رایگان با شماره دلخواه شما بدون افتادن شماره شما به هر جا دوست دارید اس ام اس ارسال کنید ,  ارسال اس ام اس رایگان با شماره دلخواه شما ,  hs hl hs vhd'hk ,  sms free ,  اس ام اس رایگان ,  free sms sender hamrahe aval ,  free sms sender irancell ,  free sms sender script ,  free sms sender text ,  free sms sender ایرانسل ,  آموزش ارسال اس ام اس رایگان تحت وب ,  ارسال اریگان مسیج به مشترکین ایرانسل ,  ارسال اس ام اس رایگان تحت وب چیست؟ ,  ارسال پیامک رایگان به ایرانسل ,  اسکریپت ارسال اس ام اس رایگان تحت وب ,  خبر ارسال اس ام اس رایگان تحت وب ,  سایت free sms sender ,  نرم افزار free sms sender ,  نرم افزار ارسال اس ام اس رایگان تحت وب ,  کد ارسال اس ام اس رایگان تحت وب ,  lki fd gh; ,  fd gh;l ,  bipelakam ,  منه بی پلاک ,  بی پلاکم ,  اس رایگان ,  فروش اس ام اس ,  نرم افزار اارسال اس ام اس ,  نرم افزار ارسال اس ام اس , 
دست نوشته ای از بی پلاک در روز پنجشنبه 20 بهمن 1390 | درج محبت شما ()

یه درخواستی دارم از اونایی که میان تو وبلاگ سر میزنن و نظر نمیذارن
لطف کنید برید
 رو بازی کنید اگه تونستید از مرحله سه اون رد شید اصلا دیگه هیچ جا نظر نزارید.
 

>
ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : خدمات ما به شما (آموزش ها) , بیشتر بدانیم از دورو ورمون , محصولات ما (فروشگاه) , پیام کوتاه - اس ام اس , معرفی وبگاه دوستان , کدهای جاوا و موزیک , عکس و بدون شرح , سلامت و پزشکی , شعر و سروده ها , عجیب و عجیب تر , موبایل و کامپیوتر , فایل های صوتی , طنز و چیستان , پندها و نصایح , دل نوشته ها , داستان ها , دانلودها , دوستان , ترفندها , مذهبی , 123 , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
مطالب مرتبط در : درخواست عاجزانه شما (مخصوصا اونایی که نظر نمیدن ) ! , 
دست نوشته ای از بی پلاک در روز دوشنبه 5 مرداد 1394 | درج محبت شما ()

20 روش برای زندگی بهتر


1- روزانه 3 نفر را مورد تحسین قرار دهید.
2- طلوع خورشید را تماشا کنید.
3- در سلام کردن پیشقدم باشید.
4- توقعات خود را کاهش دهید.
5- با همه طوری رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار کنند.
6- هیچ گاه از کسی ناامید نشوید زیرا معجزه غیرممکن نیست.
7- به دیگران حسادت نکنید.
8- برای کسب دانش و شهامت دعا کنید، نه برای به دست آوردن مادیات.
9- سرسخت باشید ولی مهربان.
10- اسم اشخاص را فراموش نکنید.
11- دلرحم تر از آنچه نشان می دهید، باشید.
12- فراموش نکنید که بزرگ ترین نیاز عاطفی انسان، قدرشناسی از اوست.
13- به قول خود عمل کنید.
14- حتی هنگام ناراحتی سعی کنید خشم خود را کنترل کنید.
15- فراموش نکنید که موفقیت یک شبه به دست نمی آید.
16- فراموش نکنید برنده ها کاری می کنند که بازنده ها نمی کنند.
17- سعی کنید اولین چیزی که سر کار خود می گویید، باعث شادی دیگران شود.
18- شادی دیگران را خراب نکنید.
19- فرصت علاقه نشان دادن به نزدیکان تان را از دست ندهید.
20- بعضی مطالب را پیش خود نگه دارید تا احساسات کسانی که دوست شان دارید جریحه دار نشود.
منبع:وبلاگ منه بی پلاک

ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : بیشتر بدانیم از دورو ورمون , سلامت و پزشکی , پندها و نصایح , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
دست نوشته ای از بی پلاک در روز شنبه 18 تیر 1390 | درج محبت شما ()

وسواس را چگونه درمان کنیم؟


در اصطلاح دین؛ وسواسی به کسی گفته می‌شود که در عمل به وظایف شرعی، رفتاری غیر عادی از خود نشان می‌دهد و با حساسیت‌های بیجا و تکرار بی مورد برخی کارها سعی می‌کند تا آن کار به دلش بچسبد.


وسواس

روان‌پزشکان بر این باورند که این حالت در حقیقت یک بیماری روانی است که نیاز به درمان دارد. روایات ما نیز یافته آن‌ها را تایید می‌کند که به نمونه‌ای از آن اشاره خواهیم کرد.

به نظر می‌رسد بهترین راه علاج این بیماری اصلاح و تقویت باور فرد باشد؛ زیرا معتقدیم که نوع این بیماران مشکلی در جسمشان نیست و فقط دچار رفتاری نابهنجار شده‌اند که ریشه در یک باور غلط دارد. اگر ما بتوانیم آن‌ها را در بخش باور، یاوری کنیم امید است بتوانند گام‌های کوتاه اما رو به بهبودی را بدارند و از این بیماری خلاص شوند.

اولین نکته‌ای که در برخورد با این افراد باید آن را رعایت کنیم این است که از تمسخر و دست انداختن آن‌ها جداً پرهیز کنیم. هیچ مددکار دلسوزی، مددجوی خود را به باد تمسخر نمی‌گیرد و به مشکل او نیشخند نمی‌زند.

در روایتی از امام صادق ‏علیه‌السلام می‌خوانیم: «مَنْ عَیَّرَ مُؤْمِناً بِشَیْ‏ءٍ لَمْ یَمُتْ حَتَّى یَرْكَبَهُ»؛ اگر کسی مؤمنی را برای امری ناپسند که در او هست مورد سرزنش قرار دهد؛ از دنیا نمی‌رود مگر آنکه خودش به همان امر ناپسند گرفتار می‌شود.(کافی2/356) و این یک هشدار جدی از سوی خاندان وحی به کسانیست که به محض دیدن یک فرد وسواسی، زبان به سرزنش گشاده و گاه او را تمسخر می‌کنند.


یکی از اصحاب امام صادق علیه‌السلام به نام عبدالله بن سنان می‌گوید به امام صادق علیه‌السلام عرض کردم کسی هست که در وضو و نمازش مبتلا به وسواس شده است و این راهم گفتم که او مرد عاقل و خردمندی است؛ حضرت بلا فاصله فرمود: «وَ أَیُّ عَقْلٍ لَهُ» کدام عقل؟!


ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : بیشتر بدانیم از دورو ورمون , سلامت و پزشکی , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
مطالب مرتبط در : وسواس را چگونه درمان کنیم؟ , 
دست نوشته ای از بی پلاک در روز یکشنبه 5 تیر 1390 | درج محبت شما ()
کوچک کردن شکم در 6 هفته

در بیش‌تر آقایان و خانم‌هایی که مشکل چربی شکم دارند، یک باور غلط مشترک وجود دارد و آن باور این است که برای از بین بردن چربی‌های شکم و پهلو، باید حرکات ورزشی مربوط به این نواحی را انجام دهند! شما برای از بین بردن چربی‌های شکم و پهلو باید از تمرینات هوازی استفاده کنید؛ مثل تمرینات دویدن، پیاده روی تند، دوچرخه ثابت، تردمیل و... البته انجام ورزش‌های شکم نیز لازم است اما در درجه دوم اهمیت قرار دارد. در واقع برای آب کردن چربی‌های شکم باید 3 کار را همزمان انجام داد.

 

شرط اول: رژیم غذایی

هرگاه اسم رژیم می‌آید ممکن است در ابتدا چیز سختی به نظر برسد در صورتی که اصلا این‌گونه نیست. منظور از رژیم، نخوردن نیست که کاری سخت باشد بلکه رژیم یعنی درست خوردن. لازم نیست خیلی رژیم سفت و سختی را رعایت کنید؛ چراکه در این برنامه 6 هفته‌ای برای آب کردن شکم از ورزش هم استفاده می‌شود. پس صرفاً کارهای زیر را ظرف این 6 هفته انجام دهید:

اول: سرخ کردنی و روغن را به مدت 6 هفته فراموش کنید.

دوم: از هر نوع ماده قندی مصنوعی مثل آب نبات، قند و شکلات پرهیز کنید.

سوم: مصرف مواد نشاسته‌ای مثل نان، برنج، سیب‌زمینی و... را در حد توان به حداقل رسانده و مصرف آب را به حداکثر برسانید.

چهارم: هنگام گرسنگی، بیش‌تر از میوه و سبزیجات استفاده کنید.

 

شرط دوم: ورزش هوازی

ورزش‌های هوازی اثرات بسیار مفیدی در سلامت قلب و عروق دارند وهمچنین باعث از بین بردن چربی‌های بدن می‌شوند. ما در این برنامه 6 هفته‌ای بیش‌تر نیازمند اثرات چربی‌سوزی آن‌ها هستیم.

در این 6 هفته کافی است شما حداقل هفته‌ای 5 روز به مدت یک ساعت ورزش‌های هوازی انجام دهید. اگر در ابتدای کار روزی یک ساعت برایتان دشوار است، از روزی 15 دقیقه شروع کنید و هر یک تا دو روز یک‌بار مقدار آن را 5 تا 10 دقیقه افزایش دهید تا به روزی یک ساعت برسید. از تمام ورزش‌های هوازی به منظور چربی‌سوزی در این برنامه 6 هفته‌ای می‌توان استفاده کرد، اما ورزش‌هایی که کارایی بهتری برای چربی‌سوزی شما دارند، عبارتند از: پیاده روی خیلی تند، دویدن آرام، تردمیل و دوچرخه‌ثابت.

 

شرط سوم: تمرینات شکم

هدف این قسمت از برنامه این است که عضلات شکم شما فرمی زیبا بگیرند و قوام آن‌ها افزایش یابد. بنابراین وقتی چربی‌های شکم شما (توسط رژیم غذایی وبرنامه ورزشی هوازی) آب شدند، عضلات زیر آن‌ها فرم یافته و زیبا می‌شوند و این همان چیزی است که، عضلات 6 تکه‌ای شکم یا Six Packs نامیده می‌شود. پس برای قوام گرفتن و زیبا کردن عضلات شکم هفته‌ای 4 نوبت و در هر نوبت تمرینات زیر را انجام دهید:

1. دراز و نشست: روی زمین به پشت دراز بکشید در حالی‌که دست‌هایتان پشت سر است، از کمر خم شده و تا حدی بالا بیایید که آرنج‌تان به زانوهایتان که خم هستند بخورند. این حرکت را هر جلسه 3 نوبت و در هر نوبت حداقل 20 بار تکرار کنید.

2. پا دوچرخه: روی زمین دراز بکشید، دست‌ها پشت سر، زانو خم و ساق موازی با سطح زمین باشد. سپس حرکاتی شبیه به دوچرخه سواری را در هوا با پاها انجام دهید. این حرکت را نیز هر جلسه 3 نوبت و هر نوبت 3 دقیقه انجام دهید.

3. بالا آوردن پاها در حالت خوابیده: در حالت خوابیده به پشت پاهایتان را به صورت مستقیم بالا بیاورید تا حدی که استخوان باسن از زمین بلند شود. سپس به آرامی پاها را به موقعیت اول برگردانید. این حرکت را نیز هر جلسه 3 نوبت و در هر نوبت حداقل 20 بار تکرار کنید.

ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : سلامت و پزشکی , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
مطالب مرتبط در : کوچک کردن شکم در 6 هفته , 
دست نوشته ای از بی پلاک در روز چهارشنبه 25 خرداد 1390 | درج محبت شما ()

شب آرامی بود

می روم در ایوان، تا بپرسم از خود

زندگی یعنی چه؟

مادرم سینی چایی در دست

گل لبخندی چید ،هدیه اش داد به من

خواهرم تکه نانی آورد ، آمد آنجا

لب پاشویه نشست

پدرم دفتر شعری آورد، تکیه بر پشتی داد

شعر زیبایی خواند ، و مرا برد،  به آرامش زیبای یقین

:با خودم می گفتم

زندگی،  راز بزرگی است که در ما جاریست

زندگی فاصله آمدن و رفتن ماست

رود دنیا جاریست

زندگی ، آبتنی کردن در این رود است

وقت رفتن به همان عریانی؛ که به هنگام ورود آمده ایم

دست ما در کف این رود به دنبال چه می گردد؟

!!!هیچ

زندگی ، وزن نگاهی است که در خاطره ها می ماند

شاید این حسرت بیهوده که بر دل داری

شعله گرمی امید تو را، خواهد کشت

زندگی درک همین اکنون است

زندگی شوق رسیدن به همان

فردایی است، که نخواهد آمد

تو نه در دیروزی، و نه در فردایی

ظرف امروز، پر از بودن توست

شاید این خنده که امروز، دریغش کردی

آخرین فرصت همراهی با، امید است

زندگی یاد غریبی است که در سینه خاک

به جا می ماند 

زندگی ، سبزترین آیه ، در اندیشه برگ

زندگی، خاطر دریایی یک قطره، در آرامش رود

زندگی، حس شکوفایی یک مزرعه، در باور بذر

زندگی، باور دریاست در اندیشه ماهی، در تنگ

زندگی، ترجمه روشن خاک است، در آیینه عشق

زندگی، فهم نفهمیدن هاست

زندگی، پنجره ای باز، به دنیای وجود

تا که این پنجره باز است، جهانی با ماست

آسمان، نور، خدا، عشق، سعادت با ماست

فرصت بازی این پنجره را دریابیم

در نبندیم به نور، در نبندیم به آرامش پر مهر نسیم

پرده از ساحت دل برگیریم

رو به این پنجره، با شوق، سلامی بکنیم

زندگی، رسم پذیرایی از تقدیر است

وزن خوشبختی من، وزن رضایتمندی ست

زندگی، شاید شعر پدرم بود که خواند

چای مادر، که مرا گرم نمود

نان خواهر، که به ماهی ها داد

زندگی شاید آن لبخندی ست، که دریغش کردیم

زندگی زمزمه پاک حیات ست ، میان دو سکوت

زندگی ، خاطره آمدن و رفتن ماست

لحظه آمدن و رفتن ما ، تنهایی ست

من دلم می خواهد

قدر این خاطره را دریابیم.

                           سهراب سپهری

ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : خدمات ما به شما (آموزش ها) , بیشتر بدانیم از دورو ورمون , محصولات ما (فروشگاه) , پیام کوتاه - اس ام اس , کدهای جاوا و موزیک , معرفی وبگاه دوستان , عکس و بدون شرح , فایل های صوتی , شعر و سروده ها , موبایل و کامپیوتر , طنز و چیستان , عجیب و عجیب تر , پندها و نصایح , دل نوشته ها , داستان ها , دانلودها , دوستان , ترفندها , مذهبی , سلامت و پزشکی , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
دست نوشته ای از بی پلاک در روز پنجشنبه 22 اردیبهشت 1390 | درج محبت شما ()

ای گل خزانم آتش زدی به جانم

ای پرستوی من رفتی ز آشیانم


مانده کنج سینه غم های بی حسابم

بی تو در مدینه سلام بی جوابم


در غمت خمیدم ، امیدم ، رفیق خقته زیر گل ها

ای فرشته رویم چه گویم چه کرده هجرانت به دل

مرتضی و دوری ، صبوری ندارم و بریده ام

یاد روی ماهت بریزد ستاره از دو دیده ام

یاس نیلوفری - کی مرا می بری

وای از این غم جدایی



بعد تو به عالم من دلخوشی ندارم

بی تو با که گویم غمهای بی شمارم

من که در مدینه غریب و بی شناسم

سر بر آر و بشنو زهرا تو التماسم

یاس نیلوفری - کی مرا می بری

وای از این غم جدایی 


در کنار قبرت ،ببین در اعتکافم

کعبه هستی و من ، دور تو در طوافم

از غمت بر آید ، زسینه آه سردم

بی تو من که دیگر ، علی کوچه گردم

کی رود ز یادم ، غم تو ، ای مانده بین کوچه ها

کس خبر ندارد ، زداغت ، با من چه کردی کوچه ها

کی رود ز یادم ، که دشمن ، هست تو را گرفته بود

کی رود زیادم ، که زینب ، دست تو را گرفته بود

یاس نیلوفری ، کی مرا می بری

وای از این غم جدایی
  

منبع


ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : مذهبی , سلامت و پزشکی , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
مطالب مرتبط در : تسلیت به مناسبت ایام فاطمیه ,  ای گل خزانم آتش زدی به جانم ,  ای گل خزانم آتش زدی به جانم (مداحی به مناسبت ایام فاطمیه) ,  وای از این غم جدایی ,  وای از این غم جدایی (مداحی به مناسبت ایام فاطمیه) , 
دست نوشته ای از بی پلاک در روز سه شنبه 13 اردیبهشت 1390 | درج محبت شما ()
سلام دوستای گلم خوووووووووفید؟؟؟

انقد دلم براتون تنگیده بووووووووود که نگوووووو

چه خبرا؟؟؟

دیگه از این ماه نگم دیگه خیلی بد بود خیلیاااا هر چی گل و بلبل بود سره راه ما سبز شد خلاصه....!!!

بگذریم

خواستم یکسری چیزای دیگه بگم بعد از حضرت فاطمه یک خطبه ای دیدم که واقعا خوشم اومد گفتم بهترین فرصته که شمام اونو بخونید

حضـرت زهـرا(س) در آن سخنزانـى معروفـش در مسجـد فـرمـود:

خـداونـد ایمـان را بـراى تطهیـر شمـا از شـرك قـرار داد،

و نماز را براى پاك شدن شما از تكبر،

و زكـات را بـراى پـاك كـردن جـان و افزونـى رزقتان،

و روزه را براى تثبیت اخلاص،

و حج را براى قوت بخشیدن دین ،

و عدل را براى پیراستن دلها،

و اطاعت ما را براى نظم یافتن ملت،

و امـامت مـا را بـراى در امـان مـانـدن از تفرقه،

و جهاد را براى عزت اسلام،

و صبر را براى كمك در استحقاق مزد،

و امـر به معروف را بـراى مصلحت و منـافع همگـانـى ،

و نیكـى كـردن به پـدر و مـادر را سپـر نگهدارى از خشـم ،

و صله ارحام را وسیله ازدیاد نفرات،

و قصاص را وسیله حفظ خون ها،

و وفـاى به نذر را بـراى در معرض مغفـرت قـرار گـرفتـن ،

و به انـدازه دادن تـرازو و پیمـانه را بـراى تغییـر خـوى كـم فـروشـى،

و نهى از شـرابخـوارى را بـراى پـاكیزگـى از پلیـدى ،

و دورى از تهمت را بـراى محفـوظ مـاندن از لعنت،

و تـرك سـرقت را بـراى الزام به پـاكـدامنى ،

و شـرك را حـرام كـرد بـراى اخلاص به پـروردگـارى او ،

بنابـرایـن ، از خـدا آن گـونه كه شایسته است بتـرسید و نمیرید، مگر آن كه مسلمان باشید،

و خـدارا در آنچه به آن امر كرده و آنچه از آن بازتان داشته است اطاعت كنید،

زیرا كه "از بندگانـش ، فقط آگاهان، از خـدا مـى ترسند."( سـوره فاطر آیه28 )  (احتجاج طبرسى ، ص 99، چاپ سعید.)

من خیلی دوس داشتم.....!!!!

خوب دیگه دوستای گلم بهترین لحظه هارو براتون آرزو میکنم.....!!!

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


حرف آخر: اى فاطمه هر كه بر تـو صلـوات فرستـد، خداوند او را بیـامـرزد و به مـن ، در هـر جـاى بهشت بـاشـم ملحق گـردانـد. ( بهجه ، ج 1، ص 287 )

                                                                                                صلوات بر رسول خدا و آل رسول


به نقل از

ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : خدمات ما به شما (آموزش ها) , محصولات ما (فروشگاه) , بیشتر بدانیم از دورو ورمون , پیام کوتاه - اس ام اس , معرفی وبگاه دوستان , کدهای جاوا و موزیک , عکس و بدون شرح , عجیب و عجیب تر , فایل های صوتی , شعر و سروده ها , موبایل و کامپیوتر , طنز و چیستان , دل نوشته ها , داستان ها , پندها و نصایح , دانلودها , دوستان , مذهبی , ترفندها , سلامت و پزشکی , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
مطالب مرتبط در : حضـرت زهـرا(س) در آن سخنزانـى معروفـش در مسجـد فـرمـود: , 
دست نوشته ای از بی پلاک در روز جمعه 9 اردیبهشت 1390 | درج محبت شما ()


با سلام دوستان یه خبر جالب وبلاگ بنده پاک شده بود
من فقط با یک پیام در سایت مدیریت یعنی وبلاگ پویا و فعال مدیر محترم

admin.mihanblog.com

تونستم دوباره وبلاگمو که حاوی 5551 مطلب بود دوباره به دست بیارم بازم میگم

میهن بلاگ دوستت دارم همیشه اولین ابتکارها و بهترین و آسانترین ابزارو برامون آوردید
متـــــــــــــــــــــشـــــــــــــــــــــــکـــــــــــــــــــــــریــــــــــــــــــــــــــــم



ممنون که برای شادی روح رفتگونتون و پدرم صلوات میفرستید

مربوط به دسته : خدمات ما به شما (آموزش ها) , بیشتر بدانیم از دورو ورمون , محصولات ما (فروشگاه) , پیام کوتاه - اس ام اس , معرفی وبگاه دوستان , کدهای جاوا و موزیک , عکس و بدون شرح , سلامت و پزشکی , شعر و سروده ها , عجیب و عجیب تر , موبایل و کامپیوتر , فایل های صوتی , طنز و چیستان , پندها و نصایح , دل نوشته ها , داستان ها , دانلودها , دوستان , ترفندها , مذهبی , 123 , 
ارسال به 100 درجه کلوب دات کام ارسال به 100 درجه کلوب دات کام
مطالب مرتبط در : میهن بلاگ ,  بهترین ابزار وبلاگ دهی , 
دست نوشته ای از بی پلاک در روز یکشنبه 30 تیر 1392 | درج محبت شما ()
عناوین آخرین مطالب ارسالی